冷たい緑茶と麦茶を、毎日たっぷり作っては飲んでます♪

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酷暑の日々、冷蔵庫に、冷たい緑茶と麦茶を、交互に作っています、
右のお茶が残り少なくなってきたら、次のお茶を左手に用意します。









わが家の、冷たい緑茶の作り方は、、、

・茶こしをセットして、茶葉(１リットルに10ｇ）を投入。
　　　緑茶、玄米茶、一保堂の花粉（200ｇ,￥350）を、2：1：1の割合で、
　　　それに、生活クラブの抹茶 ほんの少しを、ブレンドしてガラス瓶にストックしています。

・その上に氷をたっぷり投入して、
　浄水器を付けた水道水を投入、
　氷はどんどん溶けるので、二回ほど氷を追加、
　マドラーで、ぐるぐる、
　冷蔵庫で一晩置いて、茶葉を取り出します。

　粉末の茶葉が沈殿しているので、
　飲む前に、蓋がきっちり閉まっているか確認して、冷水筒を一度上下を返してから、、、


作り方は、NHK、ガッテンで見た、
“スーパー緑茶、新カテキンで免疫力が復活！”を、参考にしています



・緑茶と交互に作っている麦茶は、パック入りのですが、
　同じく、ためしてガッテンで、ほんの少しインスタントコーヒーを混ぜると、
　昔ながらの麦茶を楽しめるとのことでしたので、入れています、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　®2020年８月にアップしたリユース記事です

®2024年追記
　今年から、2リットルの冷水筒に、半分は麦茶パック、残り半分は、
　この生活クラブの”発芽黒豆はとむぎ茶(￥642)”をやかんで沸かしてブレンドしています。
　部屋中に黒豆の香りが拡がってとても癒されます、、、(^-^)

　　　原料の黒豆、はと麦、大麦は全て国産。全て発芽させてから焙煎。γ-アミノ酪酸（略称ギャバ）などの
　　　栄養成分をより多く含む黒豆の風味豊かなブレンド茶。約1Lのお湯に1包が目安。
　　　生産者　（有）高千穂漢方研究所

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世界中で打ち続く、自然災害、、、
微力ながらも、自分にできることはと、
エコエコアザラシのおばさんは、出歩くときは、水筒にお茶を入れて、
なるべく、できるだけ、ペットボトルを買わないことにしています、

そのためにも、終活中にもかかわらず買ってしまったのは、、、こちらです、、、