ハムと貝割れ菜とごはんを混ぜて焼くだけ！、
“飲む点滴といわれる甘酒は滋養豊富で栄養補給の強い味方、
カレー粉とみそと合わせてソースにしてホワイトソース不要なのも手軽で嬉しいところ。”
キューピー3分クッキング、山崎りこ先生の甘酒クリームのドリア、レシピは、こちらから、、、
野菜の甘酒みそ漬け
レシピのラディッシュの代わりに大根、セロリの葉っぱも入れて、、、
冷蔵庫にある野菜で、、、つけ汁で、もう一回漬けられるの、うれしい、
甘酒は、こちらで作って、常備しております
韓国の参鶏湯(サンゲタン)のような骨付き肉や干し椎茸の滋味深き味わいの、とろとろのスープ、
他にもいろいろ野菜を足したら、最近すっかりハマってる、“ゆる糖質オフのダイエットスープ”、そのもの、、、
わが家の定番に決定！、
キューピー３分クッキング、小林まさみ先生の、鶏肉と長ねぎのとろとろスープ、
レシピは、こちらから、、、
・・・わたしは、ほかに、生姜や、松の実、そして大根や人参も、それに、三つ葉も、、、
わが家の鶏肉は、もうン十年、生活クラブの丹精國鶏
塩こしょうして焼くだけで、最高の一皿になるンです、
キューピー３分クッキングでみたやり方で、ロールキャベツを作ってみたら、、、
面白かった、きれいにできた、
巻き終りは、中に巻き込むやり方が、できなかったので、
昔、asami ちゃんに教えてもらった、
「楊枝の代わりに、短く折ったパスタを使うと、いっしょに食べられるよ」、
味付けは、亡き母のロールキャベツ、、、
角田野菜販売所さんで買ってきたキャベツは、、、
キューピー３分クッキングの、鶏肉のパリパリ焼き
『鶏肉は1枚を4等分に切り、塩、こしょうをもみ込み、
ちぎったローズマリー、オリーブ油をまぶし、室温に20分ほどおく。
フライパンを熱し、鶏肉の皮目を下にして並べ入れる。
平らなふたなどで押さえながら、皮目がカリッとするまで中火で10分ほど焼く。
返してふたなしで、さらに4～5分焼く。』
高菜漬け、大好き、
ちょうど、生活クラブのデポーで、
原材料は、高菜と食塩とウコン色素だけ、の、旭食品さんの高菜漬(古漬)をみかけて、、、
”発酵食品を食べましょう！”
キューピー３分クッキング、藤井恵先生の”厚揚げと高菜漬けの炒めもの”、リピ決定！、
レシピは、こちらから、、、
セロリと挽肉に、きくらげ、チョット残っていた人参も加えて、炒めものに。
セロリの筋はとらなくてもいいし、葉っぱもたっぷり頂けるヘルシーな一品、、、
セロリ大好きなので、もう三回目のリピート♪
キューピー３分クッキング、藤井恵先生の、セロリとひき肉のピリ辛炒め、
レシピはこちらから、、、
・・・器は、金沢のひがし茶屋街にて購入 したお気に入りです、
あ、そうだ、あれがちょっと残ってた、あれで、これ作ろう！、と思ったけど、、、
ありませんでした～、、、そうめん、、、
仕方ないので、
えびとチンゲンサイのとろみ炒め揚げそうめんのせてない、です、
食べたかったのにな、、、ぱりぱりの揚げそうめん、、、
キューピー３分クッキング、藤井恵先生のレシピは、こちらから、、、
プリップリのえび、わが家はもう、ン十年、生活クラブのエコシュリンプ、オンリーです、、、
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