キューピー3分クッキング

2019年11月 7日 (木)

QP、セロリとひき肉のピリ辛炒め


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セロリと挽肉に、きくらげ、チョット残っていた人参も加えて、炒めものに。
セロリの筋はとらなくてもいいし、葉っぱもたっぷり頂けるヘルシーな一品、、、
セロリ大好きなので、もう三回目のリピート♪


キューピー3分クッキング、藤井恵先生の、セロリとひき肉のピリ辛炒め、

レシピはこちらから、、、


・・・器は、金沢のひがし茶屋街にて購入 したお気に入りです、










2019年10月22日 (火)

QP、えびとチンゲンサイのとろみ炒め揚げそうめんのせ

 

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あ、そうだ、あれがちょっと残ってた、あれで、これ作ろう!、と思ったけど、、、
ありませんでした~、、、そうめん、、、

仕方ないので、
えびとチンゲンサイのとろみ炒め揚げそうめんのせてない、です、
食べたかったのにな、、、ぱりぱりの揚げそうめん、、、

キューピー3分クッキング、藤井恵先生のレシピは、こちらから、、、



プリップリのえび、わが家はもう、ン十年、生活クラブのエコシュリンプ、オンリーです、、、









2019年9月10日 (火)

QP、豆腐となすのステーキ バターじょうゆソース

 



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濃厚なバター醤油で、ご飯がすすんでしまいます、、、(^^
茄子は蒸し焼きなので、油少な目でヘルシーです、(^-^)

キューピー3分クッキング、藤井恵先生の豆腐となすのステーキ バターじょうゆソース、
レシピは、こちらから、、、










2019年8月31日 (土)

QP、いわしとなすのかば焼き




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甘辛の蒲焼きのタレがおいしぃ!、リピ決定、

キューピー3分クッキング、小林まさみ先生の、いわしとなすのかば焼き、
レシピは、こちらから、、、















2019年8月17日 (土)

QP、豆腐のピリ辛五目炒め




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キューピー3分クッキング、
暑さに負けない辛み感、石原 洋子先生の、豆腐のピリ辛五目炒め、
お豆腐、豚肉、玉ねぎ、トマト、ピーマン、生姜、豆板醤、
おいしくって、お気に入り、二年前のレシピですが、何度かリピートしています、

レシピは、こちらから、、、
















2019年8月 9日 (金)

QP、オクラとモロヘイヤのぶっかけそうめん




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連日のこの暑さ、、、もうふつうじゃない、、、
ほんとうに、この酷暑の中、オリンピックできるだろうか、、、

せめて、、、ネバネバパワー、、、
オクラは、NHKガッテンの超ネバネバの作り方 で、、、


ダイエッターのおばさんにはうれしい、一人前、191kcal、


キューピー3分クッキング、藤井恵先生の、オクラとモロヘイヤのぶっかけそうめん、
レシピはこちらから、、、


・・・すっかり気に入って、もうリピートしちゃいました、(^-^)













2019年7月 9日 (火)

QP、塩豚とアボカドの炊き込みごはん




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アボカド大好き!、なので、チョーおいしかった♪、✨

・・・使い残しの少しの豚肉もこうして、塩豚にしておくと、
   ベーコンのようにちょこちょこと活用できます、(^-^)


キューピー3分クッキング、藤井恵先生の、塩豚とアボカドの炊き込みごはん、
レシピはこちらから、、、













2019年6月25日 (火)

QP、”たことパプリカのピラフ”




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パプリカを赤と黄色のふたつで彩りも鮮やかで、コクもあって、これ、おいしぃ!、(*^。^*
このレシピのために、押し麦を初めて買ってみましたが、違和感なくおいしく戴けました♪
フライパンで洋風たこめし、
アムウェイの大フライパンで作りました。

キューピー3分クッキング、田口 成子先生の“たことパプリカのピラフ”、
レシピは、こちらから、、、












2019年4月18日 (木)

QP、グリーンアスパラ、牛肉、木くらげの炒めもの




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コストコで大好きなアスパラをがっつり買ってきたので、、、
昨日に続いて、今日もアスパラ、、、


テレビで、木くらげが美容にも健康にもいいと特集していたのを見て、
・・・レシピでは、生木くらげですが、乾燥木くらげで代用
木くらげのこりこりとした食感と、さっくさくの新玉ねぎとアスパラのハーモニーが、
なんとも言えないおいしさ♪、
うちのおじさんと、ちょうど来ていた次男のふたりは、歯ごたえ重視派なので、
おいしぃ、おいしぃと、いたくお気に入りでした、、(*^。^*)


キューピー3分クッキング、石原洋子先生の、グリーンアスパラ、牛肉、木くらげの炒めもの、
レシピは、こちらから、、、












2019年4月17日 (水)

QP、グリーンアスパラのトマトクリームスパゲティ





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座間の日産ヘリテージコレクション から、車で5分のコストコで、
大好きなアスパラをがっつり買ってきたので、レシピの倍投入して、、、
ニンニク、ベーコン、玉ねぎ、そして、生のトマトを煮詰めたトマトソースに、生クリームを、、、
これは、おいしぃ!(*^。^*)

キューピー3分クッキング、石原洋子先生の、グリーンアスパラのトマトクリームスパゲティ、
レシピは、こちらから、、、













大好きな本

  • 百田 尚樹: 海賊とよばれた男
  • 浅田 次郎: 中原の虹
  • 司馬 遼太郎: 竜馬がゆく
  • 冲方 丁: 天地明察
  • 百田 尚樹: 永遠のゼロ
  • 和田 竜: のぼうの城
  • あさの あつこ: バッテリー
  • 浅田 次郎: 壬生義士伝
  • 天童 荒太: 永遠の仔
  • 山本 周五郎: なんでも
  • 中坊公平: 金ではなく鉄として
  • 妹尾 河童: 少年H
  • R・チャンドラー: 長いお別れ
  • 山崎 豊子: 大地の子
  • 山崎 豊子: 沈まぬ太陽
  • 小川洋子: 博士の愛した数式
  • 金城 一紀: GO
  • 住井 すゑ: 橋のない川
  • 畠中惠: しゃばけ
  • 伊坂 幸太郎: 重力ピエロ
  • 三浦 しをん: まほろ駅前多田-
  • 石田 衣良: 4TEEN
  • ユン・チアン: ワイルド・スワン
  • 新田 次郎: アラスカ物語
  • 桐野 夏生: グロテスク
  • F・サガン: なんでも
  • 山田 詠美: アニマルロジック
  • 石森 延男: コタンの口笛
  • R・B・パーカー: スペンサー
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