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2023年10月24日 (火)

ウォーキングのたのしみ♪


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コレステロールが上がってしまい、
お医者さんに歩くように言われて以来、
買い物や通院など用事を作っては、なるべく毎日に歩くようにはしています。

この夏の前は、7千歩位サクサクと歩いてはいましたが、
流石にあの炎天下ではそうもいかず、、、

涼しくなってきたので、また日中歩き始めましたが、
4千歩くらいで、疲れてしまって、帰りはバスのことが多くなりました。

そんな自分に、ウォーキングのご褒美をあげることにしました、、

うちから徒歩50分、ノスポのフードコートのウェンディーズでコーヒーブレイク、
禁断のフライドポテトのおいしいことったら、ありません、、、

こんなメニューで、気を使わないでのんびり本を読めるのが、
広々としたフードコートのいいところ、、、
本を読むために明るくて、長居をするので座り心地のいい席に、、、


 ・・・・・・・・・・・・・・・・


雨女の私は、、、
雨の中、歩くのがほとんど苦にならず、
雨水をたっぷりもらって、うれしそうな草花を見て歩くのが、大好き、

雨の日は、、、






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雨の日は、比較的空いているイケアに車で行くこともあります。
店内をのんびり散歩して、チョコレートを買って、レストランでコーヒープレイク、

またしても、禁断のフライドポテト、、、でしたが、、、
・・・これは、イマイチかな、、、






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気が向くと、ひとりランチ♪
久しぶりに、yokoさんに教わった、
ピザハウス ツクルヨへ、、、

マルゲリータと珈琲のおいしさに、
ひとり、うっとりしながら感動のひととき、、、



本の虫は、
ウォーキングに出かけるときは、
リュックに図書館で借りた本を入れて、





.

 

 

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