ぬかみそ、ヌカミソ、、、ぬか漬け
®
きゅうりが出回り始めたのを合図に、ぬか床を出して漬けています。
冬の間休ませていたぬか床は、
きれいな色がでてくるまで、塩で蓋をした上のほうの黒ずんだところは、捨てて、
もうその日から、さっそく漬け始めます。

うちのおじさんと次男の好きなぬか漬けは、きゅうり、
長男は、キャベツ、わたしは、カブの葉っぱとナス!
ナスを漬けるときに、塩の代りに、ぬか床のぬかをよくすりこむのは、
昔、よく行った焼き鳥屋さんのご主人のお母上のまね。
ミョウバンは使わないので、南部鉄器 ぬか漬け鉄ナスの、金属イオンの働きの色です。
縦に切れ目を入れて、ぬかみそを少し挟んで漬けていますが、これはルミコさんの技、
ぬか床から出したときに軽くぎゅっとしぼると、色が良くなるよと、朝美に教わりました。
我が家の夏の人気の一品です♪
特に主人は大好きで、これさえあればご機嫌、という安上がりなおじさんです。
ヌカミソって、大変そうってよく言われますが、、、
な~んの、なんの・・・(^-^)
漬けない日はお休みしたって大丈夫♪
そして漬けるときに混ぜ、出したときに混ぜればいいのです。
軽く上下を入れ替えるつもりで・・・
ズボラなわたしは、うっすら、白い膜が張っても、
母もそうしていたので、、、
”えい!、混ぜちゃえ~!”と、気にせず、混ぜ込んでましたが、、、(^^ゞ
驚いたことに、これがぬか床にすごくいい のだそうです、
ちなみに、わたしは、台所のパックマンと、呼んでます。
大根やにんじんの切れ端、ひとつ残ったみょうが、、、
何でも、パクパクと処理してくれちゃう、便利グッズなのです♪
・・・・・写真を撮るために明るいところに持ってきましたが、
もちろん、普段は、台所の隅っこ です。
三泊以上の旅行に出るときは、冷蔵庫に入れていきます、、、
ぬかみそって、せっかく時間を計って漬けたのに、夕ご飯のときに出し忘れることがよくあります。
きゅうりなら、かくやのこうこ にしたりできますが、かぶとかだとけっこう苦しい、、、
そう言うと真知子さんが、
「わたしは、だから、漬けたときに、ぬかみその器を出しておくの」
なるほど~!、さっすが、真知子さん!、
・・・写真は、小さくなったキャベツのぬか漬け、、、長男の大好物♪
® 2006年にアップしたリユース記事でした
2021年6月追記
・精米機のある生活クラブデポーで、生ぬかを買ってきて、ぬか床に足しました。
ひとつ10円、180gくらいのを、ふたつ買って、
ぬかと同量の水、ぬかの13%の塩と、、、
・ぬかみその量は、容器の半分くらいにしておくと、
かき混ぜた時に、糠があたりに飛び散ったりしないですみます。
・我が家では、ぬか床に出し殻を入れています。
そうすると、俄然おいしくなります、(^-^)
かつおぶしも、昆布もあとかたもなく、なくなってしまいます。
もちろん、ぬか床を仕舞うとき、残っている出し殻は、捨てます。
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コメント
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きぬえさん、こんにちは
我が家も夫がぬかづけが好きなので、最近始めました。
そこでひとつ悩みがあるのですが、漬けたナスを盛り付けた後
暫くすると茶色く変色してしまうのですが、そのままの綺麗な色を
保つ何か良い方法をご存知なら教えて頂けませんか?
投稿: 電気屋の女房 | 2006年5月11日 (木) 16:36
★電気屋の女房さん、こんにちは、(^-^)
ご主人がお好きだと、張り合いがありますね~♪
カンタンで安くておいしくて、ヘルシーですし・・・!
ナスには、以前ミョウバンを使ってましたが、
知人に、アルミニウムの化合物だから、添加物はやめた方がいいヨ、と
教えてもらい、それからは、鉄製品にシフトしました。(^-^)
初めは古釘を入れてましたが危ないので、漬物用に売っている、
ナスの形をした、鉄製品を購入しました。(親指大)
・・・鉄イオンの働きで色の劣化を抑えるそうです・・・
あと、ナスは漬ける前にぬかで丁寧にこすります。
・・・これは、あるお年寄りがそうしていたので・・・
出し殻や、にんにくをひとつ入れると、ぐっと、おいしくなります。
鰹節はなくなりますが、昆布や椎茸は、いつまでも残るので、適当に・・・
にんにくは匂いはつきませんが、お好みで・・・
投稿: きぬえ | 2006年5月11日 (木) 17:15
私もぬか床をダメにしてからつけていないな。。。残ってしまうから、やめちゃった。でもぬかを触っていると手が荒れなくて いいんだよね~。私もなんでも入れてた。母が、そうしてたからね。ビールをよく入れてたな~♪
投稿: mieko | 2006年5月11日 (木) 17:53
★mieko、
ビール、いいんだよね!、でもうちは、旦那の晩酌が
小瓶のビール一本だけで余らないんだよ~、(>_<)
ぬか床は、雑菌と乳酸菌の戦いなので、うちでは、
不調になってくると一日一粒、ビオフェルミンを入れてる♪
投稿: kinue | 2006年5月11日 (木) 19:50
ぬか漬け。未開拓分野ですが、とても興味があります。
上手に付けられるようになったら、うれしいだろうな、
なんて思います。
けれども、やっぱり引越しが終わってからの方が良いでしょうか。
なんだか「お漬物」って大事に感じてしまいます。
ステキ。
投稿: アサコ | 2006年5月12日 (金) 12:33
★アサコサン、こんにちは♪
わたしも、引越しが終わって、来夏からの方が良いように思います、(^-^)
小さく白くなったキャベツ、大根のかけらなども、
おいしくいただけます。
チョット、シワのよったきゅうりは
古漬けにして、塩抜きし、生姜の千切りとお醤油で和えるのも、
うちの家族(次男を除く)の、大好物なんです♪
いろいろに楽しめる一品になるので、おススメします、
(^_^)v
投稿: こつ | 2006年5月12日 (金) 18:34
糠床、1回ダメにしてから作ってないの。
安定するまで時間がかかるしね。
今年、始めてみようかな。。。
お漬物も買うと高いしね。
投稿: mieko | 2008年5月 9日 (金) 09:52
kinueさん、お久しぶりです。
いづみ先生のところでご一緒しましたえびふらいです。
いつも楽しく拝見しています。(読み逃げですいません…)
実は、我が家の子供達もぬかづけ大好きです。
生協で「袋に入っていて、漬けるだけ」っていうのが私のようなずぼらな主婦にはあっていて、昨日届いたので、早速きゅうりを漬けました。
子供達は、そのきゅうりを丸ごと一本食べるのが大好きです。
投稿: えびふらい | 2008年5月 9日 (金) 15:11
わ~~もうぬか床復活ですか~!
私もそろそろ始めようかなぁ~~~
パックマンなんですね~!
出し殻やにんにくも入れて良いんですね~~
やってみよう~~~
投稿: akko | 2008年5月 9日 (金) 15:22
今は、買って来てすぐに漬けられる
ぬか床も売ってるよ~♪
なによりも、、、おいしぃ~よ~、(^-^)v
わ~♪、こんなジミなおばさんのボログに、
遊びにきてくださってたんですか~!!!、ヽ(^o^)丿
光栄です~!、
きゅうり、丸ごとって、、、
・・・、さすがは、アフリカンワイルド♪
安くて、カンタンで、おいしくって、
ぬか床は、主婦の友です~♪
投稿: きぬえ | 2008年5月 9日 (金) 18:32
ご主人と息子さんがうらやましいです。私もやってみようかしら、おじさんのヌカドコ。
投稿: 四国山中の仙人 | 2011年7月 8日 (金) 10:11
え・・・!?、
畑もしてらっしゃるし、もう、当然、何十年物の、こだわりのぬか床、お持ちだと、、、
投稿: きぬえ | 2011年7月 8日 (金) 20:17
数年前、足利の蕎麦屋さんに友人と訪れた際に、常連客だけに出すという、主のおばあさまが漬けたという漬物をいただきました。
あれ以来、ぬかどこをと思っておりました。あの説明不能な美味しさにとらわれておりました。
決断してみようかしら。
投稿: 四国山中の仙人 | 2011年7月10日 (日) 23:54
西洋の方々に、日本のヨーグルトと絶賛されているという、
先人の知恵の賜物です!、
四国山中の仙人様なら、きっと、探求に探求を重ねられて、
味わい深いぬか床を極められることと存じます。
・・・その際は、ぜひ、少しわけてください!、
我が家のぬか床に混ぜ込ませていただきたく、、、m(__)m
投稿: きぬえ | 2011年7月11日 (月) 08:43
きぬえさん、おはようございます。
糠漬けおいしいですよね!
私も体調を崩す前はやってました♪
わざときゅうりや大根、茗荷、生姜などを入れたままに
して、古漬けを作ったりしました。
実家には先祖代々続く大きな糠床があり、それはそれは
美味しい糠漬けでした。
古漬けは実家の祖父母がいた頃の生活を思い出させて
くれて、懐かしく思ったのをきぬえさんの記事を
読んで、思い出しました!
投稿: 菜の花 | 2012年6月20日 (水) 10:17
>先祖代々続く大きな糠床、、、
わあ、すごい、、、どんななんでしょう、、、
見てみたいです、、、(*^_^*)
古漬けって、そう、うっかりして漬かり過ぎた漬物の始末なんですが、
これが美味しいんですよね、、、
このおいしさをご存知の菜の花さん、、、
他人とは思えませ~ん、、(^_-)-☆
投稿: きぬえ | 2012年6月20日 (水) 19:58