これは美味なり♪、イケアの冷凍サーモン&メダリオン ☆

IKEAで、冷凍サーモンフィレと、
ベジタブルメダリオンを買ってきました。
これは、、、
ベジタブルメダリオンを買ってきました。
これは、、、

サーモンフィレは¥1,299、ひと切れ、だいたい320円くらい。
・これを、あらかじめ解凍しておいて、、、
ジャガイモに、ブロッコリー、ポロネギ、玉ネギ、チーズを混ぜ合わせた、
メダリオンは、¥799
8個入なので、だいたいひとつ、百円。
200度のオーブン(我が家はバルミューダ)で、25分。
・かなり時間がかかるので、まずはこれをセットしたら、、、
”シェフ直伝、鮭のムニエルのレシピ~洋食店のように仕上げる焼き方のコツ”
いいサーモンだったし、このレシピが最高!、
チョーおいしくできたのであります!、
メダリオンもおいしかったし、買い物に行きたくない日、冷凍庫にこれがあると、、、

全粒粉入りのコナパンを焼いて、もう最高の夕ご飯でした、



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