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2019年8月13日 (火)

カンタン、ヘルシー、自家製「はちみつ黒酢ドリンク」




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この暑い中、毎日作って飲んでいるのが、カンタン、ヘルシー、自家製 はちみつ黒酢ドリンク
作り方は、黒酢(大さじ1)に同量のハチミツをよく混ぜて、お水(あれば炭酸でも♪)に、氷、
これだけ、

恐る恐る小さじ2杯の黒酢から始めて、今では、小さじ4にしています、
・・・20ccの計量スプーンを使っています
自分の好みの酸味、甘みを選べるのが自家製のいいところです、(-)











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純玄米黒酢(私市醸造)¥685
『玄米だけを原料にした酢。調味料としても、甘みをたして水やジュースなどで薄めて飲んでも。
 時間をかけて熟成した「黒酢」にはアミノ酸・ビタミン・ミネラルがたっぷり。』
















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買ったことはないのですが、こんなのもあります、(^-^)
はちみつ黒酢ドリンク
『原材料は、はちみつ、果実(りんご、レモン)、米黒酢、¥760
ふたつとも、生活クラブ、デポーにて、、、

市販の濃縮ドリンクには、、、
















市販の濃縮ドリンクには、果糖ぶどう糖液糖 とか、

「アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物」
   砂糖の約200倍の甘さを持つ。
   日本での認可は1983年。
   安全性が疑問視され、アメリカでも長らく認可されなかった、いわくつきの合成甘味料。


・・・とか、いろいろ入っていますが、その安全性は定かではなく、
加齢の為、あちこち痛んできてる初老のおばさんは、
それでも、からだに悪いこと、わるいモノが大好きだったりします、ので、
せめて、それ以外は、なるべく体に負荷のかからないモノを、、、と、、、






長生き味噌汁を作るために買った、りんご酢 でも、同様によく作っています、

















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