カキフライと、残ったキャベツの朝ごはん

デポーで買った大ぶりの牡蠣で、カキフライ♪

ん～♪
おいしぃ～！、（●＾o＾●）


刻みすぎて、余ったキャベツの千切りは、、、

余ったキャベツの千切りは、翌朝のおばさんの朝ごはん。
30年ものの、年季の入った小ぶりのフライパンでさっと炒めて、
そのまま、食卓へ、、、

お醤油をたら～りとまわしかけます、、、
これと目玉焼きが、亡き母がよく作ってくれた、朝ごはんです、、、

先日の横浜市の健診で、LDLコレステロールは、190から150に下がりましたが、
代わって、中性脂肪が、180に、、、(-_-)

かりっとトーストしたパンとミルクティーで、母を思い出しながら、
のんびりひとりの朝ごはんでした、、、

備えあれば憂いなし、、、
台風に備えて、、、

懐中電灯、ろうそく、ラジオ、薬、食料、飲料水。
外からの飛来物に備えてカーテンを引く。

・・・我が家は、今晩はおでん。万一に備えて早々と仕込みました、、、